|
|
|
2023-02-22 19:31:24, szerda
|
| |
| |
Manapság nagyon sokan dolgoznak home office-ban és sokan végeznek ülő munkát. Azt gondolnánk, hogy ez az életmód nem veszélyes, pedig rengeteg vizsgálat épp az ellenkezőjét bizonyította be. A sok órán keresztül történő ülés több szempontból is veszélyezteti az egészségünket.
Az, hogy órákon át ülünk, jelentősen befolyásolja a vérkeringésünket és sajnos megnövelheti a mélyvénás trombózis kialakulásának kockázatát. Ez általában a lábakat veszélyezteti, ha kialakul a vérrög, megakadályozza az erekben a vér normális áramlását. Ez egy életveszélyes állapot is lehet, hiszen a vérrög kiszabadulhat és akár tüdőembóliát is okozhat.
A vér áramlását sokféleképpen javíthatjuk és ezzel jelentősen csökkenthetjük a trombózis kialakulásának kockázatát. Kutatások igazolják, hogy a szőlőmag is a segítségünkre lehet ebben.
A szőlővel és a vörösborral kapcsolatban sok kutatást végeztek. Franciaországban például rendszeresen fogyasztanak az emberek vörösbort, talán ennek is köszönhető, hogy körükben sokkal kisebb a szívbetegségek előfordulása. Nem véletlen, hiszen a szőlő nagyon gazdag polifenolokban, leginkább resveratrolban és kvercetinben.
A kutatások szerint a polifenolok, mint nagyon erős antioxidánsok javíthatják a vér áramlását, illetve megakadályozhatják a vérrögök kialakulását. Különösen akkor érvényesülnek ezek a pozitív hatások, ha valaki a munkája miatt nagyon sokat ül nap mint nap.
A szőlőmagkivonat csökkentheti a vérrögök méretét is, eközben pozitívan hat az erek és artériák egészségére. De mérsékli a gyulladásos citokinek számát is, amivel jelentősen csökken a vérlemezkék összetapadásának és a vérrögképződés kialakulásának esélye.
Ha a vénában alakul ki vérrög, az tüdőembóliát okozhat, de az is veszélyes, ha az artériában jön létre, hiszen ez tehető felelőssé a szívroham és a stroke kialakulásáért. A szőlőmag és a belőle készült kivonatok nagyon előnyösek a szív és az érrendszer egészségére nézve.
A szőlőmag mindamellett, hogy mérsékli a vérrögképződés kockázatát, csökkenti a vérnyomást és a trigliceridszintet a vérben, illetve a LDL-koleszterin oxidációját, de eredményesen harcol a szervezetben kialakuló gyulladás ellen is, ami ha tartóssá válik, hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: franciaországban, vérkeringésünket, összetapadásának, szőlőmagkivonat, resveratrolban, polifenolokban, vérrögképződés, kialakulásának, kialakulásáért, megakadályozza, csökkenthetjük, kialakulásához, szívbetegségek, veszélyezteti, egészségünket, antioxidánsok, hozzájárulhat, érvényesülnek, életveszélyes, segítségünkre, kiszabadulhat, sokféleképpen, tüdőembóliát, kialakulását, csökkentheti, fogyasztanak, rendszeresen, szervezetben, befolyásolja, kvercetinben, eredményesen, kapcsolatban, ellenkezőjét, előfordulása, megnövelheti, mindamellett, ellenkezőjét bizonyította, mélyvénás trombózis, lábakat veszélyezteti, életveszélyes állapot, vérrög kiszabadulhat, trombózis kialakulásának, segítségünkre lehet, vörösborral kapcsolatban, emberek vörösbort, szívbetegségek előfordulása, szőlő nagyon, kutatások szerint, vérrögök kialakulását, pozitív hatások, munkája miatt, szőlőmagkivonat csökkentheti,
|
|
|
|
|
|
| Szívem Jó reggelt, jó napot mindenkin... Png nő Ami embereknek lehetetlen, az... Nem tudhatod Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Nem méltó hozzád Facebookon kaptam Facebookon kaptam Annuska bar... Reggel van Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png kutya Facebookon kaptam Egy hatékony szolga Facebookon kaptam Tavaszi kép Nagyi telefonál Weöres Sándor - A hársfa mind ... Zsolnay Vilmos világhírű kera... Mit beszél, nem értem, hogy m... Png csokor A nemzeti hovatartozás kulturá... Facebookon kaptam Png lepke Kerüld el az evangélium örömén... Ami embereknek lehetetlen, az... Facebookon kaptam Szívem Az engedelmesség miért nem vál... A televizió nem a kultúrát kép... Png rózsa csokor Png nő Nem számIt Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Radikális szeretet Paul David Tripp Április 21 Hiányzik Facebookon kaptam Reménység és erő Krisztustól e... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Örülök, hogy látlak! Facebookon kaptam Cs Ildikótól Weöres Sándor - A hársfa mind ... Próbálj meg ... Bertolt Brecht -től idézet Png férfi Png telefon Paul David Tripp Április 21 Alázat Sose bánj semmit Erdőn Nem számIt Tóth Ágnes - Szervusz pad Ne kapaszkodj magasabbra, Png ház Png virág Akarat Facebookon kaptam Annuska bar... Az a nap, amelyik nevetés nélk... Akarat Kövesd a cowboyt! Facebookon kaptam Facebookon kaptam Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Alázat Amikor Jézus rátapos a lábadra Ami embereknek lehetetlen, az... Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 20 Png nő Jó éjszakát A Megváltó szolgálatában Miért nem menti meg Jézus a jó... Hiányzik Png nő Facebookon kaptam Szabolcska Mihály – Ákác... A kételkedés kezelése Hazára minden embernek szükség... Alázat Alvó cicák Hiányzik Nem számIt Facebookon kaptam Alázat Alázat Facebookon kaptam Mit beszél, nem értem, hogy m... Png kislány Segítsük barátainkat, hogy meg... Idő Reménység és erő Krisztustól e... Facebookon kaptam
|
|
|
|
|
|
| ellenkezőjét bizonyította, mélyvénás trombózis, lábakat veszélyezteti, életveszélyes állapot, vérrög kiszabadulhat, trombózis kialakulásának, segítségünkre lehet, vörösborral kapcsolatban, emberek vörösbort, szívbetegségek előfordulása, szőlő nagyon, kutatások szerint, vérrögök kialakulását, pozitív hatások, munkája miatt, szőlőmagkivonat csökkentheti, vérrögök méretét, gyulladásos citokinek, vérlemezkék összetapadásának, vérrögképződés kialakulásának, vénában alakul, tüdőembóliát okozhat, stroke kialakulásáért, belőle készült, érrendszer egészségére, szőlőmag mindamellett, vérrögképződés kockázatát, szervezetben kialakuló, franciaországban, vérkeringésünket, összetapadásának, szőlőmagkivonat, resveratrolban, polifenolokban, vérrögképződés, kialakulásának, kialakulásáért, megakadályozza, csökkenthetjük, kialakulásához, szívbetegségek, veszélyezteti, egészségünket, antioxidánsok, hozzájárulhat, érvényesülnek, életveszélyes, segítségünkre, kiszabadulhat, sokféleképpen, tüdőembóliát, kialakulását, csökkentheti, fogyasztanak, rendszeresen, szervezetben, befolyásolja, kvercetinben, eredményesen, kapcsolatban, ellenkezőjét, előfordulása, megnövelheti, mindamellett, bizonyította, gyulladásos, egészségére, polifenolok, koleszterin, vörösborral, oxidációját, szempontból, vérlemezkék, javíthatják, érrendszeri, javíthatjuk, köszönhető, kockázatát, jelentősen, gondolnánk, érrendszer, vérnyomást, betegségek, artériában, szívroham, trombózis, keresztül, vizsgálat, áramlását, előnyösek, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2587
- e Hét: 27478
- e Hónap: 58964
- e Év: 263665
|
|
|
Offline
